9月5日上午，市發(fā)展改革委舉行2022年第二期“專家課堂”，特邀曲靖市第三人民醫(yī)院心理科趙霞主任做心理健康專題輔導，為全體干部職工帶來一次身心受益的減壓訓練課。

講座以“減壓賦能、助力高效前行”為主題，在冥想解壓的放松治療中開啟了一堂關于心理壓力、減壓、失眠治療，以及舒緩放松的心理健康課。跟隨著專家的指引，伴隨著優(yōu)美的3D自然音樂，讓大家暫時從繁忙的工作狀態(tài)中解放出來，舒緩壓力、放松身心，達到減壓賦能，助力高效工作的目的。

近年來，市發(fā)展改革委持續(xù)關注、關心、關愛干部職工身心健康，組織豐富多彩、輕松愉快的集體活動緩解干部職工精神壓力，增進干部職工溝通交流，提高單位向心力和凝聚力。同時，以“專家課堂”的形式邀請專家授課，普及心理健康知識，引導干部職工積極主動化解心理問題。

市發(fā)展改革委還將充分發(fā)揮機關工會“心靈港灣”的作用，與有關心理健康咨詢中心建立長期合作關系，為干部職工提供更為有效的心理健康服務。

（通訊員：聶劍東）