馬龍區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站組織開展“點(diǎn)亮心燈·助力成長(zhǎng)”團(tuán)體心理輔導(dǎo)

連日來，馬龍區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站組織全區(qū)中小學(xué)開展“點(diǎn)亮心燈·助力成長(zhǎng)”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

小學(xué)階段是孩子學(xué)會(huì)人際交往、適應(yīng)學(xué)習(xí)生活、融入集體生活的基礎(chǔ)階段，良好的人際交往環(huán)境和人際關(guān)系能使孩子們身心愉悅，還能培養(yǎng)出樂觀豁達(dá)的品格。豐富多彩的活動(dòng)有利于培養(yǎng)和激發(fā)了學(xué)生的交往興趣，在和諧健康的人際關(guān)系中形成積極、樂觀、自信的人生態(tài)度。 

 中學(xué)階段的同學(xué)身心發(fā)展處在青春期，對(duì)周圍的人和事物比較敏感，同時(shí)又有著自己對(duì)世界的一些獨(dú)到的認(rèn)識(shí)，有自己的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，所以在生活中很容易出現(xiàn)自己的認(rèn)知和周圍事物出現(xiàn)偏差的情況，從而影響自己的情緒。通過集體心理輔導(dǎo)，同學(xué)們學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)進(jìn)行積極調(diào)整，進(jìn)行自我心理調(diào)適，讓自己盡快適應(yīng)現(xiàn)狀，以樂觀向上的心態(tài)在學(xué)校努力拼搏。

此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過放松訓(xùn)練、游戲、分析、討論等，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我，增強(qiáng)自信心，使學(xué)生掌握基本的放松方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我，克服焦慮，輕松面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的壓力。  （ 王麗萍  趙玲鴻  張紅燭   ）